近視眼飲食:
1.少吃酸甜食物。如:酸奶、雪碧、可樂(lè)、珍珠奶茶、奶昔、蹄筋類食物、魚(yú)頭魚(yú)腦、大蒜韭菜等。多食純天然水果(除芒果‘菠蘿),多吃維生素豐富的食物,蔬菜、肉類、魚(yú)類、米飯、雜糧等。
2.增強(qiáng)體育鍛煉,跑步、羽毛球、乒乓球、爬山等。
近視眼飲食:
1.少吃酸甜食物。如:酸奶、雪碧、可樂(lè)、珍珠奶茶、奶昔、蹄筋類食物、魚(yú)頭魚(yú)腦、大蒜韭菜等。多食純天然水果(除芒果‘菠蘿),多吃維生素豐富的食物,蔬菜、肉類、魚(yú)類、米飯、雜糧等。
2.增強(qiáng)體育鍛煉,跑步、羽毛球、乒乓球、爬山等。