現(xiàn)在很多青少年都不同程度的患有近視，但不完全是真性近視，有那么一部分人屬于假性近視。假性近視不十分穩(wěn)定，后期有可能養(yǎng)護(hù)也有可能引發(fā)真性近視，所以不適合做近視手術(shù)。
那么假性近視如何預(yù)防呢?
首先，必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材?？磿鴷r(shí)間不宜過久。寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。
不要在太暗的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動。教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過長。認(rèn)真做好眼保健操。什么面膜補(bǔ)水效果好潤唇new eye shadow眼霜哪個品牌好眼線什么減肥產(chǎn)品最有效潤唇保濕面膜排行榜卸妝圓通快遞價(jià)格祛痘30歲用什么眼霜好排行榜保健腳氣最好的藥排名去黑頭收縮毛孔產(chǎn)品哪個好評價(jià)磨砂去角質(zhì)什么牌子好
其次，看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺，做眼保健操;應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
對近視要分檔防治，抓早抓小，積極矯治和防止加深發(fā)展。如果已發(fā)生近視，可到醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴適宜的眼鏡。