專家提出，進(jìn)食過(guò)多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。

　　兒童近視要做好積極應(yīng)對(duì)。有些青少年的眼睛原來(lái)很好，可是以后逐漸成了近視眼。這是怎樣造成的呢?造成近視眼的因素很多，其中最主要的是不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度，使眼睛的調(diào)節(jié)與集合長(zhǎng)時(shí)間地處于緊張狀態(tài)，時(shí)間一久，眼睛就成為近視眼。

　　近年來(lái)，青少年兒童近視發(fā)病率越來(lái)越高，兒童近視呈低齡化發(fā)展，嚴(yán)重影響了孩子的學(xué)習(xí)和生活，并導(dǎo)致孩子性格發(fā)生改變。

　　兒童近視要做好積極應(yīng)對(duì)。家長(zhǎng)對(duì)兒童近視的認(rèn)識(shí)和理解的不科學(xué)和片面性，更讓我們擔(dān)憂，很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子近視后，沒(méi)有帶孩子到正規(guī)機(jī)構(gòu)做檢查，甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子近視越戴眼鏡眼睛視力下降越快，而拒絕給孩子配戴眼鏡，最終導(dǎo)致孩子視力更加嚴(yán)重，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差，孩子性格發(fā)生改變，繼而影響孩子的一生。

　　因此，護(hù)目亭公司眼科專家建議，兒童近視要積極應(yīng)對(duì)，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子近視以后，請(qǐng)不要盲目給孩子配眼鏡，更不要聽(tīng)信各種不科學(xué)的保健兒童近視方法，以免耽誤保健兒童近視的時(shí)機(jī)。

　　如何預(yù)防兒童近視

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止眼睛感染

　　活潑好動(dòng)是小兒的特點(diǎn)，他們對(duì)外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí)，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲(chóng)等落入，應(yīng)馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開(kāi)，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂(lè)園游玩，要注意水池的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo)。在夏天，光線過(guò)于強(qiáng)烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時(shí)最好給孩子戴上墨鏡、遮陽(yáng)帽等保護(hù)眼睛。

　　2、注意營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　護(hù)目亭公司眼科專家說(shuō)，父母在注意孩子全身營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要注意孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄诒＝⊙鄄　Ｆ綍r(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護(hù)。專家提出，進(jìn)食過(guò)多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。

　　3、教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生

　　幼兒開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)字、看書(shū)，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。

　　(1)要有充足的光線。光線要從左上方射來(lái)，這樣就不會(huì)有暗影。