兒童如何預(yù)防近視眼的發(fā)生？近視眼是有遺傳性的，父母都是近視眼的，后代發(fā)生近視率極高。對(duì)如何避免父母近視傳給下一代，目前還沒有可靠的有效方法。但是，可以預(yù)防后代非遺傳近視和遺傳近視度的控制。那么，兒童該如何預(yù)防近視眼的發(fā)生呢？

(1)注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過(guò)強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位；孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無(wú)遮擋物的窗前，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3m以上。what is the best品牌靜脈曲張襪有用嗎去黑頭瘦腰腹排行榜增高藥有用嗎眼線豐胸產(chǎn)品排行榜精油眼霜排行榜去黑頭香水熱賣排行榜10強(qiáng)美白蠶絲被價(jià)格很好什么化妝水好非常好眼部修護(hù)什么牌子好

(2)改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自?shī)适綖橹鳎鐐€(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦、電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲，這樣孩子在已少得可憐的一點(diǎn)課余時(shí)間里也幾乎足不出戶，每天很少有機(jī)會(huì)能脫離視近環(huán)境。為此，家長(zhǎng)及老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)，多做一些遠(yuǎn)眺的活動(dòng)。