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家長如何幫助孩子預防近視發(fā)生?

  我國已成為近視大國,最新的流行病學調(diào)查表明,我國15歲青少年近視發(fā)病率高達73%,廣州地區(qū)兒童視力低下的患病率為22.3%,其中屈光不正(94.9%)和弱視(1.9%)占了絕大部分。近視除了帶來生活、工作的不便,甚至導致嚴重的視功能損害。青少年視覺處于發(fā)育期,若得不到及時矯治將導致更為嚴重的視覺損害。近視患者的年齡也呈越來越小的趨勢。視力養(yǎng)護

  預防近視眼首先家長思想上要重視。在家里給孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜的學習環(huán)境,購置良好的學習用具,安裝明亮的室內(nèi)照明是預防近視眼的關鍵。其次是經(jīng)常檢查和指導孩子的作業(yè),糾正他學習的不良習慣,提醒和督促他認真做好眼保健操,寫作業(yè)1小時后要適當休息片刻,注意勞逸結(jié)合,預防眼睛疲勞。視力保健加盟

  有的家長只注重孩子的學習成績,一味追求考試分數(shù),晚上給孩子布置過多的家庭作業(yè),有時做到深夜,尤其是準備升高中或升大學的一年里,學校和家長布置的作業(yè)更是繁重,壓得孩子們抬不起頭來,每天讀書寫字的時間長達12小時以上,使孩子眼睛的調(diào)節(jié)長期處于緊張狀態(tài),很容易引起近視。視力防控

  還有的家長只注意自己的工作和生活舒適,不給孩子創(chuàng)造一個安靜的學習環(huán)境,每天晚上看電視、打麻將,直到深夜,對孩子的作業(yè)不管不問,對他學習的不良習慣(如躺著看書,一邊吃飯一邊看書等),也不去糾正,久而久之,孩子的近視眼就形成,所以廣大家長要引起高度重視。視力防控加盟

  其次家長除了要有思想上的重視外,還可以使用輔助工具幫助孩子有效預防近視,研究證明,近視的主要原因是睫狀肌痙攣,導致視力疲勞,引發(fā)近視,家長可以給孩子配置一臺家用驗光儀,用于鍛煉孩子的睫狀肌調(diào)節(jié)能力,同時還可定期檢測孩子的視力,協(xié)助家長為孩子的視力健康保駕護航。

(責任編輯:視力保健中心)
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