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    當(dāng)我們近視的時候去眼鏡店驗光時，有的醫(yī)生會告訴你你的眼睛有點散光，散光度數(shù)是多少等，有時我們有些納悶?zāi)敲词裁词巧⒐饽?，怎么才能預(yù)防散光呢？

    散光就是一種眼睛不能正常屈光的現(xiàn)象，這與角膜的弧度有關(guān)。人的眼睛在某一角度的弧度較彎，但另一角度就比較扁平，這就是造成散光的根本原因。

    孩子在看書學(xué)習(xí)時，一定要選擇光線較好的地方，光線最好來源于左后方，看書時不要離的書本太近，保持在30---40厘米左右，更不要在公交車上或者火車上看書，也不要躺著看書。

    孩子在看電視時，電視的最好位置是在眼睛平行線的下方一點，看電視的距離要在三米以外，也不要讓孩子一直坐在電視機(jī)前面，看一會后就要休息幾分鐘，也可以帶孩子出去玩，看看旁邊綠色的植物，有助于孩子的視力，多向遠(yuǎn)方眺望。多讓孩子吃些富含維生素的食物，可以讓孩子吃些魚肝油。

    孩子近視或者散光是一件非常麻煩的一件事，一旦形成近視或者散光就會一直戴眼鏡，所以家長要注意孩子學(xué)習(xí)時的不良習(xí)慣，預(yù)防近視或者散光的發(fā)生。