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什么是散光以及怎么預(yù)防散光

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    當(dāng)我們近視的時候去眼鏡店驗光時,有的醫(yī)生會告訴你你的眼睛有點散光,散光度數(shù)是多少等,有時我們有些納悶?zāi)敲词裁词巧⒐饽?,怎么才能預(yù)防散光呢?

    散光就是一種眼睛不能正常屈光的現(xiàn)象,這與角膜的弧度有關(guān)。人的眼睛在某一角度的弧度較彎,但另一角度就比較扁平,這就是造成散光的根本原因。

    孩子在看書學(xué)習(xí)時,一定要選擇光線較好的地方,光線最好來源于左后方,看書時不要離的書本太近,保持在30---40厘米左右,更不要在公交車上或者火車上看書,也不要躺著看書。

    孩子在看電視時,電視的最好位置是在眼睛平行線的下方一點,看電視的距離要在三米以外,也不要讓孩子一直坐在電視機(jī)前面,看一會后就要休息幾分鐘,也可以帶孩子出去玩,看看旁邊綠色的植物,有助于孩子的視力,多向遠(yuǎn)方眺望。多讓孩子吃些富含維生素的食物,可以讓孩子吃些魚肝油。

    孩子近視或者散光是一件非常麻煩的一件事,一旦形成近視或者散光就會一直戴眼鏡,所以家長要注意孩子學(xué)習(xí)時的不良習(xí)慣,預(yù)防近視或者散光的發(fā)生。


(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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